SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na ile starcza

  • split podwojny a progresja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] szerokość barków 3s 10,10,10 łydki ciezko I TAK ja rozpisalem tylko te serie które robie na maxa czyli np jak jest przysiad 8,8 to celuje w pierwsza serie 8 powt a druga ile los da oczywiscie rozgrzewka jest tak jak przy rampie praktycznie ale np jakbym mial 3-4 serie to jak to rozlozyc ile ma byc serii na maxa? np jak jest 4x8 to mozna tak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2011-06-24 12:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon Wzrostu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do dobrego działu. ---- Chciałbym zakupić hormon wzrostu (ponieważ jestem niski, a to jest "troche" dobijające) do tego mam kilka pytań: Horomon wzrostu w tabletach -ile przez to urosnę? -na ile to starcza? Hormon wzrostu (szczały) -nie przeszkadza mi sie kłuć ale jest drogi (100zł) ale dobry, szybko wprowadza sie do krwii, tylko to [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4482 Data: 2004-12-27 13:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creapure Monohydrate i L-Glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dawkowania w kapsułkach (lub tabsach). Możecie pomyśleć, że jestem d**** czy coś, bo przecież można przeliczyć sobię kapsy na gramy, ale potrzebuję te dane, bo nie wiem ile opakowań suplementów mam kupić (nie wiem ile mg ma jedna kaspułka itp.). Równie dobrze mogę zadać inaczej to pytanie; na ile czasu starczą mi powyższe produkty (5 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2003-09-24 02:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tran - proszę o pomoc ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bo podobno powoduje przyrost masy. Odnośnie tego mam kilka pytań, jeżeli ktoś doświadczony mógłby się wypowiedzieć to byłbym bardzo wdzięczny :)... -Ile kosztuje tran? -Na ile on starcza? -Skutki uboczne(?) -Ile się przybiera na masie? W ogóle jeżeli ktoś mógłby napisać co wie o tym tranie, jestem totalnie zielony :)... Z góry bardzo dziękuję, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 2005-05-15 17:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna masa. Jakie odżywki doradzicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] + http://allegro.pl/item474555907_olimp_carbo_3kg_promocja_2000g_1000g_gratis.html co o tym sądzicie na ile takie 3g odżywki starczą ile razy dziennie je brac? I ile kg po takim cyklu mi przybędzie? Z góry dziękuję. Pozdrawiam aha na odżywki mam trochę ponad 200zł... Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2008-11-13 19:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chcę się dowiedzieć jak brać Tri Creatine Malate w Kapsułkach ? Ile dziennie .. Jeszcze dowiadka jedna chcę zakupić teścia enantHate i też chciałbym abyście kumaci napisali mi jak to brać ile i na ile strzł9w starcza takie 250mg ;) dzi3ki .. Tutaj zwracam się do ludzi nie do prujdup którzy będą pisać krzywe komentarze ..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2019-11-23 20:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadtlenek benzoilu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] cenę oraz zawartość substancji czynnej. O pierwszym z wymienionych leków dostałem już dokładne informacje. Moglibyście powiedzieć coś jeszcze o tym drugim preparacie? Na ile mniej więcej starcza jedno opakowanie obu tych środków i po jakim czasie widać pierwsze efekty? Jest jeszcze benzacne, którego zakup rozważam w najmniejszym stopniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7125 Data: 2005-04-26 20:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek z metą

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] co piszą. Proszę odpisywać wraz z punktami np "1: odpowiedz" Na start zamierzam zarzucić mete i teścia, 1: co sądzicie o : SOMATODROL 60k + DECA DROLON 150k HGH METANABOL Na ile czasu starcza i jak brać? 2: Jakich efektów mogę się spodziewać po miesiącu? Ile kg masy? 3: Jaką ilość płynów spożywać dziennie podczas brania zestawu z punktu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2016-08-01 13:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna jest dobra na spadki, prawda? Wobec tego chcielibysmy sie zapytac: jak sie bierze kreatyne? Podobno na poczatku asa jakies fazy nasycenia itp. itd. Na ile czasu starcza jedno opakowanie kreatyny? Ile czasu sie taka kreatyne bierze (przez ile powinno brac)? Jakie odstepy czasu sa konieczne aby zrobic zjesc sobie kolejna porcje kreatyny? :) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2005-12-07 20:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] + aeroby. Cel: Nabranie jak największej ilości czystej masy mięśniowej przy minimalnym otłuszczeniu. Suplementy, które planuje zakupić: - Olimp Vitamin Multiple + MZB - na ile dni starcza jedno opakowanie każdego z tych suplementów? - Olimp - Whey Protein Complex 100% w celu uzupełnienia braków w diecie - "kreatyna" - tutaj ustaliliśmy ze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2012-08-20 11:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant mass na masie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo, na ile wam starcza średnio 6,8kg mutanta? Wiem, ze wg braków w diecie, ale ja zamiezam to brac zeby podbic kalorie, jestem ekto i raczej nie obrastam w tluszcz. Troche duze mi sie te porcje wydają, jecie 260g naraz? Btw jak to jest pakowane, w saszetki czy trzeba miarką? I jak z wchłanialnoscią białka, jestesmy w stanie wchłonc w jednym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2009-07-31 14:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop, bold, tren

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: dawno nie mierzone -biceps: ok 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat (ale w tym czasie średnio co rok przerwa na miesiąc dwa, czasami dłużej) 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 1g/kg -tłuszcz: 0,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5-6 początki, metka, omka prolo , [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2009-06-24 16:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu - oceń ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiosłowanie (podciąganie hantli w opadzie tułowia) : 11,10,10,10 Martwy ciąg : 4 serie PIĄTEK oraz NIEDZIELA wolne * - podciągam się od niedawna i robie tyle powtórzeń na ile sił mi starcza ** - jeszcze nie miałem okazji zrobić pełnego treningu w sobotę i myślę, że przy niektórych ćwiczeniach zastosuję superserie *** - dla lepszej pracy mięśni [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2009-11-14 19:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO TEŚCIE- nowa suplementacja- redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poszukać tańszego zamiennika Czy taka suplementacja będzie dobra, czy radzicie coś dorzucić/ darować sobie? HMB? Warto? Moim celem jest redukcja z możliwie najmniejszą stratą tkanki mięśniowej. Suplementację wstępnie planuję na ok 6-8tyg (w zależności od tego, na ile starczy scorch'a). Dieta i trening- jak w teście. Liczę na cenne rady

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2008-06-27 18:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Profi Whey Mass???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy mógłby mi ktoś napisać na ile porcji starcza Olimp Profi Whey Mass 4000g a także ile powinno się brać w jednej porcji.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2003-06-21 10:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok, cykl a leki

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 88 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 66 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: jest -białko: 3g/kg -węglowodany: 400-500g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl metanabol 150tabs 8. TRENING: split każda partia 2x w tyg 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2015-06-17 20:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYDROXYCUT HARDCORE czy ANIMAL CUTS??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zależy mi na dobrym, silnym spalaczu, więc mam pytanie: 1. Co lepiej kupić: Animal Cuts czy Muscletch Hydroxcut Hardcore 2. Wiem że Animal Cuts (44saszt.) starcza na 3 tydodnie cyklu, na ile dni starczy Hydroxcut (nie mogłem się doszukać ile tabsów ma opakowanie) co polecicie :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2009-02-21 12:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cze. Napiszcie jakiie gainery i odżywki białkowe dostępne na rynku są tanie, a zarazem przyzwoitej jakości. Napiszcie też ile kasy kosztowało by spożywanie danego supla przez miesiąc, albo na ile te opakowanie starcza. P.S. NIE PISZCIE O OVERPOOLU. Vener

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2003-08-04 19:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Catzy przedłużanie wlosów

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    z ILE MOŻNA KUPIĆ PAKIE WŁOSÓW?NA ILE TO STARCZA ?JAK SIĘ JE ZAKŁADA?CZY SAMEMU? CZY WŁOSY SĄ NAPEWNO NATURALNE?CZY TEŻ MOŻĘ DORABIANE ZE SENTYTECZNYMI?CHCIAŁABYM KUPIĆ U PAŃSTWA WŁOSY LECZ BOJE SIĘ ZE KOLEJNY RAZ KUPIĘ WŁOSY NA POZOR NATURALNE:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2011-05-30 21:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam !! Mam pytanie odnosnie nitro z trecka 250g.. na ile dni starcza jedno opakowanie tego nitro?? pisze ze dawkowanie to 3 razy po 2 miarki na dzien ale nie wiem ile ma jedna miarka. Przymierzam sie do drugiego cyklu i tu jest moje drugie pytanie czy moge na drugi cykl wziasc wlasnie to nitro ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2006-07-09 13:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)